COSAS QUE NOS HACEN SENTIR BIEN.

PARTE 1. REÍRSE DE UNO MISMO.

Reírse de uno mismo es la mejor terapia para el bienestar humano. Y lo más preocupante es que hoy en día está en desuso. El sentido del humor no tiene hueco en la veloz vida que nos acecha a diario. Deberíamos empezar a cultivarlo y la base reside en la capacidad de soltar una carcajada a nuestra costa. Encontrar un lado divertido en nosotros mismos nos hace reconciliarnos con nuestro cuerpo y mente, nos ayuda a liberar tensiones, iras, vergüenzas, tristezas, culpas. El objetivo es encontrar esa chispa cómica que mejore nuestro ánimo, y en consecuencia, todo lo que nos rodea. La vida es saber reír. Pero esto encuentra muchos muros en su camino, el más importante denominado comúnmente como “sentido del ridículo”. ¿Quién no ha deseado gritar alguna vez la famosa frase: “Tierra trágame”?. Eliminemos los bochornos que nos hacen querer escondernos bajo la mesa. Riámonos de ellos como si los viéramos desde fuera. Borremos traumas y negativismos egocéntricos, que giran en espiral y nos incitan disparatadamente a querernos cada vez un poco menos. Aprendamos del humor, de lo lúdico, de lo chistoso, de lo peculiar, de lo ridículo. Dejémosles que nos enseñen a reír. A vivir.


¿QUIERES LLORAR?
TE HAGO REÍR.

HECHIZOS.

Aprenderemos a valorar esas mínimas cosas del día a día que, subliminalmente, nos alimentan con vitaminas cargadas de fuerza para seguir adelante. Los casi inexistentes momentos de gloria que dejamos pasar sin más. Los instantes que nos llenan de alegría, que sacan sonrisas sin forzar, esas de las que no nos damos cuenta y a los demás complacen y honran. Cuidaremos cada movimiento a nuestro alrededor que nos haga sentir grandes. Frenaremos el acelerado ritmo de la vida para atesorar cada mínima expresión que haga olvidar tristezas, agonías o decepciones. Adoraremos cada uno de esos DETALLES, cada uno de esos regalos que la vida y los demás nos ofrecen y que nos llevan a querer ser mejores personas. Agradezcámoslos, guardémoslos, conservémoslos como si de el mejor sueño se tratara.